Ginnastica post-parto: come tornare in forma
La gravidanza e il parto sono esperienze meravigliose che portano cambiamenti profondi nella vita di una donna, compresi cambiamenti fisici significativi. Dopo il parto, molte donne si trovano a dover gestire un corpo che non sembra più il loro. Pancia flaccida, chili di troppo, mal di schiena, ritenzione idrica, sono solo alcuni dei problemi che […]